风湿骨病膏药批发代理/腰腿疼痛膏药贴牌加工/膏药批发加工定制/中中供

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        一般情况下的膝盖疼痛多是由关节炎引起。那么，平常生活中，中老年朋友们该如何预防关节炎呢?体贴舒整理如下。
        1、多晒太阳
        多晒太阳，每天与紫外线接触20~30分钟。因为阳光可将维生素D活化为维生素D3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。
        2、适量运动，减减 肥
        适量运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减 肥是非常有效的骨关节炎预防方法，患者体重与骨关节炎的严重程度，呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫骨关节的手里，而且还可以减少髌骨关节的受力，达到预防疾病的发生，减轻症状，延缓病情发展的作用。
        3、注意饮食合理
        类风湿性关节炎患者在春季要少吃发的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养，忌食生冷辛辣的食物，多吃温热的食物。研究发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节，防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。
        4、避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合
        要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

        河南中中健康管理有限公司位于中医药的重要发祥地——河南省，是一家专门为广大患者提供治 疗膏剂等专业医药批发零售及健康管理的公司，主打品牌：体贴舒系列膏贴。

        “体贴舒”属秘配古方，由于配方独特，科学谨成，传承了传统膏贴的精髓又充分发挥了现代科技的优势，突破了传统膏贴“析出缓、见效慢、疗程长”等弊端与不足。贴体贴舒膏贴，无需内服，不需要经过人体消化系统，内循环系统，直接外用，有效成分快速渗透皮肤，通过经络，直达病灶，从而达到相当大的全身药理效应。

        数年来，体贴舒以科学为基础、以实用为重点、以疗效为目的，承千年中华传统之精艺，扬吾体贴舒诚信之美名。30年，一群人，一件事，匠心打造每一张小小的膏贴，非常大限度的去缓解亿万人的疼痛问题，用临床口碑去改变人们对于解决疼痛的方式，用实力与初心去关爱每个家庭的健康。

        体贴舒希望在以后的日子里与您一起，呵护身边所爱，共赴美好未来！

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